AI 다이어트 고민상담모짜렐라치즈메어도되나요?

네, 3주차 단계에서 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것이 가능합니다. 모짜렐라 치즈는 단백질이 풍부하고 칼슘도 함유하고 있어 건강에 좋은 선택일 수 있습니다. 그러나 주의할 점은 섭취량을 조절하는 것입니다.

3주차에서는 다양한 식품을 허용하고 있지만, 여전히 저염 및 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 모짜렐라 치즈를 먹을 때는 양을 적절하게 조절하고, 다른 음식과 균형을 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다.

특히 저녁 식사 시에는 모짜렐라 치즈를 샐러드나 채소와 함께 곁들여 먹으면 더욱 영양가 높은 식사가 될 거예요!

혹시 모짜렐라 치즈 외에 다른 허용식품이나 요리법에 대한 도움이 필요하시다면 말씀해 주세요!

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