네, 히비스커스 블랙베리티 디카페인이 함유된 아이스 음료를 드시는 것은 가능합니다! 이 음료는 일반적으로 칼로리가 낮고 인체에 좋은 항산화 성분을 포함하고 있어 다이어트 중에도 좋은 선택이라고 할 수 있습니다. 히비스커스는 특히 체내 수분을 유지하고 혈압 조절에 도움을 줄 수 있으며, 블랙베리 역시 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
하지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저염과 저당이 중요하기 때문에, 감미료나 당이 첨가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 디카페인 음료의 경우, 카페인으로 인한 수분 저류의 위험이 적으니 안심하고 드셔도 돼요. 만약 추가적으로 과일 맛을 원하신다면, 생 블랙베리를 추가해보는 것도 괜찮은 아이디어입니다.
다만, 음료를 선택하실 때는 음료의 성분을 잘 확인하시고, 확실히 당이나 기타 첨가물이 들어가지 않은 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 건강한 다이어트를 계속 이어가시길 바랍니다!
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