고추가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 고추가루는 매운맛을 더해주고, 항산화 성분이 풍부하여 건강에 이로운 효과를 줄 수 있습니다. 다만, 과도한 양을 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
현재 4-7일차에 계시므로, 식사 시 고추가루를 적당히 활용하셔도 괜찮습니다. 다만, 다른 양념이나 소스와 함께 사용할 경우, 당분이나 나트륨 함량이 높은 제품은 피하는 것이 좋습니다.
다이어트 진행 중에 다른 질문이나 궁금한 점이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍