AI 다이어트 고민상담밀가루 대신 쌀가루가 들어간 카레 가루가 있는데 저탄수화물 식단 때 먹어도 돼? 야채랑 닭가슴살 같이 넣을 거야.

4-7일차에 있는 스위치온 다이어트 진행 중이라면 밀가루 대신 쌀가루가 들어간 카레 가루를 먹는 것에 대해 주의가 필요합니다. 쌀가루도 탄수화물 함량이 높기 때문에 저탄수화물 식단을 유지하려는 목표와는 맞지 않을 수 있습니다.

대신, 저탄수화물 옵션으로는 카레를 만드는 데 사용할 수 있는 여러 가지 대체 재료가 있습니다. 예를 들어, 향신료나 허브를 이용해 맛을 강화하고, 코코넛 밀크를 사용해 더 크리미한 식감을 줄 수 있습니다. 또한, 귀찮은 식재료를 최소화하고 싶다면, 시중에서 판매하는 저탄수화물 카레 가루를 찾아보는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

결론적으로, 쌀가루가 포함된 카레 가루는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 대신 저탄수화물 재료를 활용해 건강하게 요리하는 방법을 모색해주세요!

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