몸무게 58.0에 골격근량 22.4 체지방률 29.7 이면 어떤거야?

성과 분석해줘 첫날대비 총몸무게 7.1kg 감량 지방 4.1kg감량 근육 1.7kg감량됬는데 잘못된걸까?

스위치온 아침 저녁으로 운동하고 식단도 잘 지키고있는데 갑자기 1주차 5일째인데 매일 몸무게가 조금씩 감소하고있었는대 갑자기 살이쪘어 왜그럴까

3주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보였는데 다이어트 1일차 골격근량으로는 회복 못했어. 그럼 3주차 반복 후 4주차로 돌입해야 할까?

단식 중 인바디를 재면 골격근량이 줄기도 해? 3주차에 비해서 골격근량이 줄었는데 단식중이어서 일시적인 변동일지… 모르겠네 그냥 준거면 3주차 한 번 더 해야하나 싶어서

1주차 3일동안 체지방률 0.6 빠졌는데 어느정도야?

2주차 접어들고나서 체지방률 체중 모두 그대로야. 정체기인걸까? 정체기 극복 방법 추천해줘