현미밥에 김은 정말 좋은 조합이에요! 현미밥은 식이섬유와 영양소가 풍부해서 다이어트에도 도움이 되고, 김은 미네랄과 비타민을 공급해줘서 건강에 좋답니다.
다만, 김은 나트륨 함량이 높을 수 있으니, 너무 많이 드시는 건 피하는 게 좋습니다. 간식으로 소량을 곁들여 드시면 크게 문제 없을 거예요. 현미밥과 김을 함께 먹으면서 필요한 영양소를 충분히 공급받으실 수 있습니다.
그리고 만약 김을 먹을 때 간장을 사용한다면, 저염 간장을 선택하시는 게 좋아요! 이렇게 하면 간식으로도 건강하게 드실 수 있겠죠. 계속해서 좋은 방향으로 진행하시길 바랍니다!
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