AI 다이어트 고민상담옥수수 수염차 가능한가요?

옥수수 수염차는 스위치온 다이어트에서 특별히 언급된 허용식품 목록에는 포함되어 있지 않습니다. 그러나 일반적으로 옥수수 수염은 이뇨 작용이 있어 체내 수분 배출에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 다이어트 중에는 당분이 적고 칼로리가 낮은 음료를 선택하는 것이 중요합니다.

옥수수 수염차를 드시고 싶다면, 당분이 포함되지 않은 순수한 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 대신, 허브티나 녹차와 같은 저칼로리 음료를 선택하는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 음료는 수분 보충과 함께 다이어트에 도움이 됩니다.

다이어트 단계나 진행 상황에 따라 허용되는 식품이 달라질 수 있으니, 현재의 상태를 고려하여 선택하시기 바랍니다. 추가 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!

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