AI 다이어트 고민상담고기만두 먹어도 되나요

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요하며, 특히 점심에 저탄수화물 식단을 지키는 것이 강조됩니다.

고기만두는 일반적으로 밀가루로 만든 피가 들어있기 때문에 탄수화물 함량이 높습니다. 따라서 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 대신 고기와 채소 위주의 음식을 선택하는 것이 바람직합니다. 예를 들어, 삶은 육류나 두부, 그리고 다양한 채소를 곁들인 샐러드와 같은 조합이 전반적인 목표에 더 부합합니다.

만약 간단한 간식이 필요하다면, 찐 채소 또는 프로틴 쉐이크와 같은 대체 간식을 고려해 보세요. 이런 방법이 다이어트 효과를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

고기만두가 생각보다 맛있지만, 스위치온 다이어트의 방향성과 진행 상황을 고려한다면 지금은 좀 더 적합한 선택지를 찾는 것이 중요합니다!