네, 리치 캐모마일 티는 2주차 스위치온 다이어트에서 마셔도 괜찮습니다! 캐모마일 티는 소화에 도움을 주고, 스트레스를 줄이는 데 유익한 허브차입니다. 특히 수면 질을 개선하고 긴장을 완화하는 효과도 있어서 다이어트 중의 피로 회복에도 좋습니다.
다만, 음료를 선택할 때는 추가된 설탕이나 감미료가 없는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 너무 달지 않은 제품을 고르고, 식사와 함께 혹은 간식으로 마시는 것이 좋습니다.
혹시 다른 허브차와 비교하여 궁금한 점이나, 식사와 함께 드시고 싶은 차가 있다면 추가로 질문해 주세요! 리치 캐모마일 티를 포함해 다양한 선택지를 통해 더 건강한 식습관을 이어나가실 수 있습니다.
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