네, 히비스커스 티를 드셔도 좋습니다! 히비스커스는 항산화 물질이 풍부해서 건강에 도움이 되고, 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 허브 차예요. 특히, 간편하게 마실 수 있어 다이어트 초기 단계에서 허용되는 여러 음료 중 하나입니다.
1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 식품에 집중해야 하지만, 히비스커스 티는 식사 사이에 마실 수 있는 좋은 선택이 됩니다. 특히, 수분 보충에 도움이 되고, 기분 전환에도 좋죠.
다만, 당분이 포함되지 않은 티를 선택하는 것이 중요합니다. 히비스커스 티를 마실 때는 설탕이나 다른 단맛을 추가하지 않고 드시면 더욱 좋습니다.
이렇게 즐기면서 몸의 수분을 충분히 유지하고, 동시에 기본적인 영양소 섭취를 고려하세요! 필요하다면 히비스커스 외에도 다른 허브차를 시도해 보셔도 좋고, 항상 다양한 옵션을 고려해보세요.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍