3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 칸타타 콜드브루 블랙은 설탕이나 첨가물이 없는 제품이라 다이어트 중에 드셔도 괜찮습니다. 하지만 카페인 함량이 있으니, 개인의 카페인 민감도를 고려하세요.
다만, 카페인은 체내 수분을 조금 감소시킬 수 있기 때문에 물과 함께 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 만약에 커피를 자주 즐기신다면, 조금씩 줄여 나가는 것도 고려해보세요. 중간에 카페인 없는 티나 허브티로 대체하면 좀 더 편안할 수 있습니다.
커피가 다이어트까지 도와줄 수 있으니, 즐겁게 마시면서 건강한 다이어트를 이어가시길 바랄게요! 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요!
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