24시간 단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 어떤 것도 섭취하지 않는 것이 권장됩니다. 콜라겐 부스터 샷이 어떤 성분으로 구성되어 있는지가 중요합니다. 만약 이 제품이 설탕이나 칼로리가 다량 포함되어 있다면 단식의 이점을 해칠 수 있습니다.
단식 중에는 물, 허브차, 검은 커피와 같은 칼로리가 없는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 음료들은 수분을 보충하고, 배고픔을 완화하는데 도움이 됩니다. 콜라겐 제품을 원하신다면, 단식이 끝난 후에 식사와 함께 섭취하는 게 좋습니다.
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