스리라차 소스를 사용하고 싶으시군요! 4-7일차에 해당하는 지금 단계에서는 허용되는 식품 및 양념을 고려하는 것이 중요해요. 스리라차 소스는 일반적으로 고추, 식초, 마늘, 설탕(혹은 다른 감미료)로 만들어지며, 당분이 포함되어 있어 다이어트 중에는 조심해야 할 필요가 있습니다.
현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 스리라차 소스를 사용할 때는 설탕이나 추가적인 당분이 적게 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 소스의 칼로리와 당분을 잘 확인한 후, 소량으로 간을 맞추는 것이 이상적입니다.
이 단계에 맞게 조절하면서 스리라차 소스를 활용하면 아주 적은 양으로도 매운 맛을 더할 수 있어요. 경우에 따라 저염 간장을 사용하거나 레몬즙, 마늘 등을 활용해 자체적으로 매운 양념을 만들어 보는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
결론적으로, 적절한 양과 제품 선택에 신경 쓰면 스리라차 소스도 간혹 사용할 수 있어요! 다이어트를 하는 과정에서 맛을 느끼는 것도 중요하니까요. 😊
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