스위치온 다이어트 2주차의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다:
- 단백질: 닭가슴살, 소고기, 돼지고기, 생선, 두부 등
- 탄수화물: 현미, 잡곡밥, 퀴노아 (80-100g 권장)
- 채소: 다양한 채소 (특히 비타민과 미네랄이 풍부한 것)
- 건강한 지방: 아보카도, 올리브 오일, 견과류
- 콩류: 병아리콩, 렌틸콩 등 (2주차부터 허용)
- 간식: 치아시드, 저당 간식
이제 적합한 제품을 추천드리겠습니다:
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이 제품들은 스위치온 다이어트에 적합하며, 식단에 다양성을 추가할 수 있습니다. 필요 시 더 많은 정보나 추가 제품 추천을 요청해 주세요!
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