저염간장 선택은 스위치온 다이어트의 요소에서 중요한 부분이 될 수 있습니다. 특히 현재 4-7일차 단계라면, 저염 간장은 식사에 맛을 더하면서도 나트륨 섭취를 최소화하는 데 도움이 됩니다.
추천 브랜드:
- 다이소프라: 저염 간장 품질이 우수하며, 가격도 저렴해 부담 없이 사용할 수 있는 제품입니다.
- 한미식품 저염간장: 이 브랜드는 저염 간장이면서도 깊은 맛을 제공하여 요리에 잘 어울립니다.
- 세명 간장: 전통 방식으로 만든 저염 간장으로, 깊은 풍미가 특징입니다.
또한, 여러 브랜드의 제품을 시도해 보시고 본인에게 맞는 맛과 질감을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 저염 간장 이외에도 다른 조미료를 사용해 보면서 다양하게 요리해 보는 것도 추천드립니다!
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