AI 다이어트 고민상담저탄수화물식 먹을 때 밥 말고 누가크래커 하나 먹어도 될까요?
작성일: 2025-05-30 11:30
누가크래커는 기본적으로 밀가루가 주 원료로 사용되기 때문에, 저탄수화물 식단에서는 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따라, 밀가루 제품은 금기식품으로 분류되기 때문에 누가크래커를 먹는 것은 추천하지 않아요.
대신, 저탄수화물이면서도 간편하게 즐길 수 있는 대안으로 생채소 스틱(당근, 셀러리 등)이나 아몬드 같이 건강한 간식을 고려해보는 게 좋습니다. 이러한 식품들은 단백질과 건강한 지방도 함께 제공해서 포만감을 유지하는데 도움이 됩니다.
혹시 누가크래커 외에 다른 간식을 궁금하시다면, 저탄수화물 단백질 바나 치즈 스틱 같은 것을 시도해보시는 것도 좋은 선택이에요. 이러한 대체식품은 스위치온 다이어트에 더 잘 부합한답니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.