![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 마실 수 있는 음료 추천해줘
작성일: 2025-09-10 09:47
스타벅스에서 스위치온 다이어트를 고려하며 마실 수 있는 음료를 추천해 드릴게요. 스위치온 다이어트는 설탕과 정제된 탄수화물을 제한하는 것이 핵심이므로, 건강한 선택지를 고르는 것이 중요합니다.
블랙 커피 (아메리카노): 설탕이나 맛을 추가하지 않은 순수 블랙 커피는 칼로리가 없고, 카페인도 적당히 섭취할 수 있어 다이어트 중에 좋은 선택입니다.
차가운 녹차: 비당 분말으로 만든 녹차 음료도 좋은 선택입니다. 무가당 옵션으로 요청하면 추가적인 당 섭취를 피할 수 있습니다.
허브티: 다양한 맛의 허브티가 있으며, 설탕이나 밀가루 성분이 없는 음료로 체내 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다.
무가당 두유 또는 아몬드 우유: 스무디나 라떼를 원하신다면 무가당 두유나 아몬드 우유를 선택해 보세요. 비타민과 미네랄을 보충하면서도 불필요한 당을 피할 수 있습니다.
이 음료들은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 허용된 선택지입니다. 특정 제품을 선택하는 데 있어, 과일이나 맛을 추가할 경우 당분이 높아질 수 있으니 주의하세요. 필요한 경우, 단백질 쉐이크와 같은 보충제를 병행하면 더욱 좋습니다!
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