스트링치즈는 저탄수화물 식품이기 때문에 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 적절한 간식으로 볼 수 있어요. 당류가 0이고 탄수화물이 2g으로 낮아, 단백질 섭취를 원할 때 좋은 선택이 될 수 있습니다.
이 단계에서는 단백질과 채소를 더 적극적으로 섭취하는 것이 중요하므로, 스트링치즈와 함께 녹색 채소나 저염의 나물 등을 곁들이면 더욱 좋겠어요. 예를 들어, 아보카도와 함께 먹으면 건강한 지방도 추가되고, 포만감이 더해질 수 있습니다.
물론, 스트링치즈를 포함한 다양한 저탄수화물 간식을 즐기면서도, 전체적인 섭취량과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것을 잊지 마세요. 필요에 따라 단백질 쉐이크와 같은 제품도 함께 활용할 수 있습니다. 이렇게 하면 건강한 식단으로 다이어트를 지속하는 데 큰 도움이 될 거예요!
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