AI 다이어트 고민상담이주차때 아니면 스위치온 전체를 통털어서 커피 마셔도돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 오전 중에 블랙커피 한 잔이 허용됩니다. 이는 직장인들의 요청에 따라 허용된 것으로, 커피를 마시는 것이 체중 감량에 큰 영향을 미치지 않도록 조절된 것입니다.

따라서, 2주차 동안에는 블랙커피를 한 잔 정도 마시는 것이 가능하니, 이를 참고하시고 다른 음료는 피하는 것이 좋습니다. 다만, 커피를 마실 때는 설탕이나 크림을 추가하지 않도록 주의하세요. 건강한 다이어트를 위해서는 기본적으로 당분이 포함된 음료는 피하는 것이 중요하니까요.

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