어제 5시부터 오늘 5시까지 단식인데 소고기 먹어도되지 5시이후로

단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크 먹어도 단식시간 충족한가

쉐이크 속도 불편하고 피부트러블도 올라와서 두부,계란으로만 무탄수식으로 진행중인데 괜찮아 ? 2일차 진행중이고 오늘 저녁에는 닭백숙 먹으려고! 어제 단백질 총70g정도 먹음

저번주부터 회식이 너무 많다... 그래도 간헐적 단식하면서 체중이 많이는 안늘엇어.. 오늘은 생일이라 맛잇는거 마니 먹는중..

저녁에 샐러드먹고 24시간 단식후 또 무탄수로 먹어도돼?

1주차에는 소고기 먹으면 안 돼?

마녀스프는 몇주차 부터 가능해? 들어가는 재료: 소고기국거리, 닭안심, 병아리콩, 당근, 감자, 양파, 양배추, 새송이버섯, 토마토, 치킨스톡, 강황가루