AI 다이어트 고민상담낙지볶음 먹어도 되? 예 아니오로 대답하라
작성일: 2025-06-17 09:38
4-7일차점심
아니요, 낙지볶음은 이 시점에서 먹으면 안 됩니다. 4-7일차에는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 밀가루가 포함된 음식(두루치기 소스 등)이 금기입니다. 대신 단백질이 많은 다른 음식, 예를 들어 삶은 닭가슴살이나 두부를 활용한 요리를 추천합니다. 더 궁금한 점이 있으면 말씀해 주세요!
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