아니요, 우거지갈비탕은 권장되지 않습니다. 갈비탕은 고기가 포함되어 탄수화물과 나트륨이 많아 저탄수화물 식단에 맞지 않기 때문이에요.
대신 점심에는 저탄수화물 저염식을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 닭가슴살이나 두부와 같이 단백질이 풍부한 식품과 함께 청경채, 브로콜리 등의 채소를 곁들여 보세요. 이런 조합이 스위치온 다이어트에 더 적합할 거예요!
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