널담 단백질쿠키와 같은 단백질 간식은 2주차에 허용될 수 있지만, 성분에 따라 주의가 필요해요. 주의해야 할 점은 당이나 밀가루 같은 성분이 포함되어 있지 않은지를 확인하는 것입니다.
단백질 쿠키가 일정량의 단백질을 공급해줄 수 있지만, 당 함량이 높거나 밀가루가 포함되어 있다면 스위치온 다이어트의 목표와 어긋날 수 있어요. 따라서 꼭 제품 라벨을 확인해서 나트륨과 당 함량도 체크하는 것이 좋습니다.
스크립트에 따르면, 일반적으로 단백질 간식은 2주차에서도 허용될 수 있으니 다른 선택지와 함께 고려해보세요. 예를 들어, 플레인 요거트나 오트밀과 견과류 등도 좋은 간식 대안이 될 수 있죠. 널담 단백질쿠키가 다른 건강한 스낵과 잘 어울리기 때문에, 가끔 즐기는 것은 괜찮을 것 같아요!
그럼 간식으로 즐거운 선택 하시길 바랍니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍