AI 다이어트 고민상담이디야커피에서 먹어도 되는 음료 추천해줘

이디야커피에서 스위치온 다이어트를 진행 중인 4-7일차에 적합한 음료를 추천드리겠습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 다음과 같은 음료를 선택하는 것이 좋습니다:

1. 아메리카노 (블랙 커피): 설탕이나 시럽을 추가하지 않은 순수한 커피로, 저칼로리이며 다이어트에 적합합니다. 단, 카페인 섭취에 주의해야 하므로 적당량 섭취하세요.

2. 허브티: 설탕이나 첨가물이 없는 허브티는 좋은 선택입니다. 특히, 카모마일이나 페퍼민트와 같은 허브티는 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 제로 음료: 설탕이 포함되지 않은 제로 음료를 선택할 수 있습니다. 다만, 인공 감미료가 포함된 제품은 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 무가당 두유: 두유는 단백질과 건강한 지방을 포함하고 있어, 스위치온 다이어트에 적합한 음료입니다. 단, 무가당 제품을 선택해야 합니다.

이 외에도 물이나 탄산수도 좋은 선택입니다. 다이어트 중에는 음료 선택에 신중해야 하므로, 가능한 한 설탕과 첨가물이 없는 음료를 선택하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!