샤브샤브를 즐길 때 소스 선택은 맛을 더해주는 중요한 요소입니다. 스위치온 다이어트에서 고려해야 할 점을 포함하여 몇 가지 소스를 추천할게요.
저염 간장: 기본적으로 대중적인 선택으로, 소량 사용하면 됩니다. 짜지 않게 조절하여 섭취할 수 있어 좋습니다.
와사비: 매운 맛을 선호한다면 와사비는 좋은 선택입니다. 소량으로 섞어 먹으면 얼큰하고 식욕을 돋우는데 효과적이에요.
참기름과 마늘: 참기름을 소량 사용하고 다진 마늘을 넣으면 고소하면서도 풍미가 더해집니다. 단, 기름 사용량을 조절해야 합니다.
새콤한 소스: 레몬즙이나 식초를 활용한 소스도 좋습니다. 신선하고 상큼한 맛을 더해 줄 수 있어요.
소스는 너무 많이 쓰지 않는 것이 좋고, 저염으로 조절해 섭취하면 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 샤브샤브에 맞는 다양한 소스 중에서 저염 간장과 와사비 조합을 시도해보시는 것도 추천드립니다!
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