AI 다이어트 고민상담냉동 흰다리 새우살 먹어도 돼?
작성일: 2025-04-28 08:03
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4-7일차
네, 냉동 흰다리 새우살을 드셔도 괜찮습니다! 4-7일차에는 저탄수화물 식사가 중요하고, 단백질 섭취는 더욱 필수적이에요. 흰다리 새우는 단백질 함량이 높고, 지방이 적어 다이어트에 좋은 선택입니다.
새우를 조리할 때는 기름을 적게 사용하는 것이 좋고, 허브나 향신료로 맛을 내면 더 맛있게 즐길 수 있어요. 예를 들어, 올리브유와 레몬즙으로 간단하게 마리네이드한 후 구워 먹으면 건강하고 맛있는 한 끼가 될 거예요.
또한, 새우는 다른 채소들과 함께 섭취해주면 더욱 풍부한 영양을 공급받을 수 있습니다. 많은 양의 샐러드나 찜 요리와 함께하는 것도 좋은 아이디어입니다.
직접적인 제품 추천은 하지 않겠지만, 고단백 식품을 고려할 때 냉동 흰다리 새우는 좋은 선택지 중 하나입니다! 원하시는 대로 조리하여 맛있게 드세요!
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