닭가슴살 83.33%, 정제수, 정제소금, 변성전분, 폴리인산나트륨, 제삼인산나트륨, 파로인산나트륨, 닭고기 육수, 해바라기씨유가 들어간 닭가슴살 통조림 먹어도 돼?

Q: 닭가슴살 83.33%, 정제수, 정제소금, 변성전분, 폴리인산나트륨, 제삼인산나트륨, 파로인산나트륨, 닭고기 육수, 해바라기씨유가 들어간 닭가슴살 통조림 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에 따르면, 닭가슴살 통조림을 먹는 것은 허용됩니다. 그러나 변성전분, 폴리인산나트륨, 제삼인산나트륨, 파로인산나트륨 같은 첨가물은 피하는 것이 좋습니다. 이들 성분은 가공식품에서 흔히 사용되며, 체내에서 염증을 유발할 수 있습니다. 결론적으로, 통조림을 드실 수는 있지만, 이러한 첨가물의 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다.

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