AI 다이어트 고민상담스테비아흑토마토 먹어도 될까? 예 아니오로 대답해라
작성일: 2025-06-17 09:36
1-3일차
예, 스테비아 흑토마토를 먹어도 됩니다! 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에는 채소 섭취가 허용되므로 스테비아 흑토마토 같은 저당 채소는 좋은 선택입니다. 다만, 양을 적당히 조절하고, 다른 허용된 식품들과 함께 균형을 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다. 추가로 단백질 보충도 함께 하면 더 효과적일 거예요!
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