
AI 다이어트 고민상담하이볼 안주를 최대한 많이 추천해줘
작성일: 2024-11-24 22:58
2주차
2주차에 하이볼과 함께 즐길 수 있는 안주를 추천드리겠습니다. 이 시기에는 탄수화물 섭취를 제한해야 하므로, 다음과 같은 단백질 위주의 안주를 고려해보세요:
- 구운 닭가슴살: 기름 없이 구워서 소금이나 후추로 간을 맞추면 좋습니다.
- 두부 스테이크: 두부를 구워서 간장이나 고추장 소스를 곁들여 드시면 맛있습니다.
- 채소 스틱: 오이, 당근, 셀러리 등을 스틱 형태로 잘라서 허브 드레싱과 함께 드세요.
- 계란찜: 계란을 풀어 소금과 후추로 간을 한 후, 찜통에 쪄서 부드럽게 드세요.
- 해산물: 새우나 오징어를 삶거나 구워서 간단한 소스와 함께 드시면 좋습니다.
이러한 안주들은 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 스위치온 다이어트에 적합합니다. 다만, 음료는 저당 또는 제로 칼로리 음료를 선택하시는 것이 좋습니다. 즐거운 시간 되세요!
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