3일 단식 끝나고 영양제 먹는거 봐줘 아침공복 유산균, 레모나 한포/ 점심식사전 베르베린, 점심먹고 멀티비타민, 오메가3, 코큐텐, 자기전 마그네슘

마지막날 24시간 단식중인데 이날 단식포함 7일단식으로 이어가고 마무리하는거 어떤지

단식 후에 저녁식사 후 영양제 복용해도돼?

스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄•칼슘•마그네슘•오메가 등은 4일차부터 먹는 게 나아? 차전자피나 애사비는?

내일 아침 점심 간식 공복에 저녁 무탄수 먹는 날이잖아. 근데 오늘 간식 저녁 내일 아침 공복 가지고 점심 저탄수화물식 먹어도 돼?

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살짝 배부른데, 저녁은 서브웨이 로티세리치킨 샐러드를 먹을까? 단백질 쉐이크를?

야 2주차 공복 때 유산균 먹으면 공복 깨지는 거냐고