네, 5일차에 현미밥과 연어포케를 함께 즐기시는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방과 단백질이 풍부해, 근육량 유지와 대사 건강에 도움이 됩니다. 현미밥은 섬유소와 영양이 가득하고 혈당 조절에도 좋죠.
다만, 연어포케 소스나 추가 재료에 주의해야 해요. 간장이나 마요네즈 같은 고칼로리 소스는 피하고, 대신 레몬즙이나 허브로 간단하게 간을 맞추시면 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 포케에는 아보카도나 다양한 채소를 추가하면, 더욱 맛있고 영양가 높아져요!
그러니 간단하게 나만의 레시피로 연어포케를 즐기시면 됩니다. 다이어트 식단에도 잘 어울리니 맛있게 드시길 바랄게요!
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