아몬드 브리즈 언스위트는 스위치온 다이어트 중에 적합한 선택이 될 수 있어요! 딱히 당분이 없고, 칼로리도 낮아서 다이어트에 부담을 주지 않거든요. 대신, 아몬드 우유는 단백질 함량이 상대적으로 낮으니, 단백질 섭취에 신경 쓰고 계신 경우엔 다른 고단백 식품과 함께 드시는 것이 좋습니다.
식사하실 때, 아몬드 브리즈를 스무디나 요거트와 함께 활용하면 소화도 잘되고, 맛있게 건강한 아침을 즐길 수 있어요. 물론, 요즘은 시중에 다양한 대체 유제품도 많으니까요. 아몬드 브리즈 외에도 다른 옵션들을 고민해보시면서 다양하게 섭취해 보세요!
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