AI 다이어트 고민상담제로 닥터페퍼 음료수 반 캔 마셔도 돼?
작성일: 2025-01-11 21:18
4-7일차
제로 닥터페퍼 음료수는 스위치온 다이어트 중 허용되는 제로 음료에 해당합니다. 그러나, 인공 감미료가 포함되어 있어 가능한 한 자주 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 다이어트 중에는 단맛에서 멀어지는 것이 중요하기 때문에, 제로 음료는 가급적이면 피하는 것이 좋습니다. 하지만 단맛에 대한 욕구를 참기 힘든 경우, 간헐적으로 마시는 것은 괜찮습니다.
따라서, 제로 닥터페퍼 음료수 반 캔 정도는 드셔도 큰 문제가 없지만, 자주 마시는 것은 피하는 것이 바람직합니다. 가능한 한 물이나 허브티 같은 대체 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
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