네, 24시간 단식 중에 페퍼민트티를 마셔도 괜찮습니다! 페퍼민트티는 칼로리가 없고, 소화를 돕고 식욕을 조절하는 데 효과적일 수 있어요. 또한, 허브차는 체액 보유를 방지하고 스트레스를 줄이는 데도 도움이 됩니다.
단식 중에는 물이나 칼로리가 없는 차, 허브차를 마시는 것이 좋습니다. 페퍼민트티는 기분을 상쾌하게 하고 소화를 촉진하는 데 유익하니, 좋은 선택이 될 수 있어요. 다만, 단식의 효과를 극대화하고 싶다면 설탕이나 다른 첨가물을 피하는 것이 중요합니다.
페퍼민트티를 즐기면서 건강한 단식을 유지해보세요! 다이어트 과정에서 필요하다면 다양한 허브차도 고려해볼 수 있답니다.
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