네, 4-7일차에 닭가슴살 소세지를 먹을 수 있습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 닭가슴살 소세지 선택 시 주의할 점이 있습니다.
소세지를 선택할 때는 첨가물이나 당류가 많은 제품은 피하는 것이 좋습니다. 양질의 단백질이 포함되어 있는 제품을 선택하면 더욱 좋습니다. 그래서 가능하다면, 성분표를 확인하여 설탕이나 불필요한 지방이 적거나 없는 제품을 선택해 보세요.
물론, 채소와 함께 섭취하면 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 구운 채소나 샐러드와 함께 곁들어 드시면 더욱 알차고 영양가 있는 한 끼가 될 거예요.
만약 소세지 외에 다른 단백질 공급원이 필요할 경우, 고등어나 계란 같은 다른 옵션도 고려해 보시면 좋습니다. 다양한 단백질 공급원을 통해 영양소를 균형 있게 챙기는 것이 중요해요!
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