![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담돼지목살은 스위치온다이어트에 적합해? 예아니오로 정확히 말해줘
작성일: 2025-08-18 03:50
아니요, 돼지목살은 스위치온 다이어트에 적합하지 않습니다. 돼지목살은 포화 지방 함량이 높은 부위로, 스위치온 다이어트에서는 조절이 필요한 금기 식품으로 분류됩니다. 대신, 단백질이 풍부하면서도 지방이 적은 고기 부위인 닭 가슴살이나 등푸른 생선을 선택하는 것이 더 좋습니다. 건강한 다이어트를 위해 다양한 단백질 공급원을 활용해보세요!
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