연어구이는 정말 좋은 단백질 공급원이에요! 특히 고소한 맛과 풍부한 오메가-3 지방산 덕분에 다이어트 중에 섭취하면 건강에도 좋답니다. 4-7일차인 지금은 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 양념을 최소화하고 기름을 적게 씁니다면 훌륭한 선택이 될 거예요.
연어구이를 채소와 함께 곁들여 드시면 영양 균형도 맞출 수 있어서 더욱 좋습니다. 혹시 간편한 조리가 필요하시다면, 비비고 연어구이와 같은 이미 조리된 제품도 고려해볼 수 있으니 참고해 보세요!
일단 연어는 다이어트에 도움이 되는 음식이니, 오늘 점심 식사에 맛있게 즐기세요! 😊
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