AI 다이어트 고민상담2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.
작성일: 2024-11-25 21:03
2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다:
- 단백질 식품: 두부, 닭가슴살, 생선, 계란 등
- 콩류: 병아리콩, 렌틸콩 등
- 채소: 다양한 신선한 채소
- 견과류: 한 줌 정도 허용
- 저당 밥: 흰쌀밥을 포함해 탄수화물 섭취를 조절
추천 제품으로는 굽네치킨의 오리지널 메뉴가 있습니다. 이는 기름 없이 구워져 다이어트에 적합합니다. 또한, 에어프라이어로 구운 두부나 병아리콩으로 만든 후무스도 좋은 선택입니다.
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