카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면 안되는거 있어?

점심에 카레 순대 먹어도 돼?

단식후, 고추두부비빔밥, 무국, 토달볶, 양배추김무침 먹었는데 너무 많아?? 위가줄은건지 너무배불러

1-3일차 단백질쉐이크 대신에 무탄수식으로 섭취중인데 배추나 콩나물 양배추 등 채소도 먹지 말고 계란 두부 닭고기 등 단백질만 먹어야하는건지 궁금해

페퍼민트 티 마셔도 되나? 오늘 단식날인데 페퍼민트, 루이보스, 자스민, 로즈마리, 우엉차, 도라지차 각 차의 카페인 함유 유무와 단식시 섭취가능 여부 알려줘

카페라떼랑 카푸치노를 마실수 있는데 어떤걸 먹는게 더 좋아??

스위치온 다이어트의 핵심은 단백질 섭취인 것 같은데 올리브오일은 지방 함유량이 많은데도 먹어도 되나요? 유제품인 치즈나 우유는 먹으면 안 되는 거죠?