스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

점심 저탄수식사때 무가당요거트(단백질15g)랑 찐고구마 100g, 닭가슴살소시지1개 이렇게 먹어도돼...

네, 19일차에 저탄수화물 점심식사를 하신다면, 말씀하신 구성은 괜찮습니다! 무가당 요...

저녁 약속이 있어서 점심을 저탄수로 닭가슴살1개에 야채들 구성해서 먹고있어. 저녁에는 시켜먹을 거 ...

저녁 약속이 있는 상황에서, 건강한 선택을 하려면 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요! 9일...

저녁으로 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 소세지 먹어도 돼?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 닭가슴살 소시지를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 단백질 쉐...

💡이런 질문은 어때요?

1주차 저탄수식에 닭가슴살을 올리브유에 구워 먹을거야. 이때 찍어 먹을 소스로 참기름 장(참기름+소...

네, 1주차 저탄수식에서 닭가슴살을 올리브유에 구워 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 올리...

비비고 고등어 순살 먹어도 되는지랑, 닭고기가 허용식품이던데 닭가슴살 말고 닭다리살 구워먹어도 괜찮...

4-7일차 박용우 다이어트에 따르면, 점심시간에 비비고 고등어 순살을 선택하는 것은 좋은 ...

닭가슴살 100그람을 잘라서 라이스 페이퍼 3장 정도에 모두 싸서 올리브유 기름에 살짝 튀기듯 구워...

닭가슴살을 라이스 페이퍼에 싸서 올리브유에 살짝 구워서 먹는 방식은 아주 창의적이네요! 이...

굽네 닭가슴살 만두 먹어도 되나요?

굽네 닭가슴살 만두는 저지방 단백질이 풍부하고, 다이어트에 더 좋은 선택지 중 하나일 수 ...

닭가슴살 두부면 샐러드 먹어도 돼? 두부면은 저탄수화물이야?

네, 24일차에 닭가슴살 두부면 샐러드를 드시는 것은 좋은 선택이니 가능하답니다! 두부면은...

점심으로 커리 닭가슴살, 구운계란, 귤 먹어도 돼?

17일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 점심으로 커리 닭가슴살, 구운 계란, 귤을 먹...

💡이런 질문은 어때요?

1즈차에 계란,당근, 닭가슴살 소세지, 김치, 단무지, 김, 깻잎 증에 못먹는거 있을까

스위치온 다이어트 1주차에서의 식사에 대해 말씀드릴게요. 1주차(1~3일차)는 주로 지방 ...