스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 저염간장 추천좀

18:23 · 조회 5 · 추천 0

일반 간장 2스푼 정도 먹었는데 다이어트 처음부터 다시 시작해야해?

일반 간장 2스푼을 섭취했다고 해서 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 간장...

17:03 · 조회 7 · 추천 0

간장 먹어도 돼?ㅇ

네, 간장을 소량 사용하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 1. *...

17:02 · 조회 3 · 추천 0

2일차인데 저염간장, 저염쌈장 먹어도 되니?

2일차, 그러니까 지방 대사 스위치 켜기 단계에서 저염 간장이나 저염 쌈장은 사용할 수 있...

16:34 · 조회 4 · 추천 0

단식 후 식사 로 먹을건데 한번 봐줄래? 두부1/4모, 양파1/4, 계란 2개 넣어서 전자렌지 조리...

제안해 주신 식사가 스위치온 다이어트 3주차에 잘 어울리는 조합으로 보입니다! 각각의 식재...

16:03 · 조회 4 · 추천 0

고추장, 굴소스, 간장 등 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 조미료 사용에 대해 신중해야 합니다. 고추장, 굴소스, 간장 등은 ...

15:45 · 조회 6 · 추천 0

저탄수식으로 두부에 간장 식초 먹어도 돼?

두부는 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 단백질 원천입니다. 저탄수화물 식단에 잘 어울리...

00:20 · 조회 8 · 추천 0

점심에 연어200g, 오이 102g, 브로콜리 74g 흑미밥 58g, 두부 152g 간장 1스푼 먹...

점심 메뉴로 연어, 오이, 브로콜리, 흑미밥, 두부, 그리고 간장을 선택하신 것은 매우 좋...

04/14 · 조회 8 · 추천 0

저염간장 ㅇ벗는데 그냥 멸치액젓 먹어도되?

멸치액젓은 맛을 내기 위해 사용할 수 있는 좋은 대안이지만, 주의할 점이 있습니다. 스위치...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

두부 반모(146그램),조미김 3g,묵은지(64g) 무ㄹ에 씻어서 다진마늘,간장반스푼 , 알룰로스1...

해당 식사는 스위치온 다이어트 2주차 단계에 적합한 조합으로 보입니다. 구체적으로 살펴보면...

04/14 · 조회 12 · 추천 0