아보카도 기름과 함께 잡곡밥, 계란, 무, 참치액젓을 이용한 요리는 훌륭한 선택입니다! 이...
04/16 · 조회 5 · 추천 0
앗, 아주 맛있어 보이는 점심이네요! 아보카도 기름을 사용하는 것은 건강한 지방을 섭취하는...
04/16 · 조회 1 · 추천 0
여덟 번째 날에 드시는 점심으로 파기름 낸 계란 볶음밥은 다소 주의가 필요합니다. 스위치온...
네, 저녁 단백질 쉐이크를 놓치셨군요. 새벽 12:48이라면 사실 8일차에 접어드는 시점이...
04/16 · 조회 2 · 추천 0
저녁으로 김치찌개, 계란말이, 현미밥을 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 3주차에 맞춰 ...
04/16 · 조회 4 · 추천 0
2주차에 들어가셨다면 식단 조절이 특히 중요한 시기입니다. 지금은 저탄수화물 식단을 유지하...
20:49 · 조회 8 · 추천 0
네, 계란, 숙주, 파, 마늘을 굴소스와 함께 볶아 먹는 것은 좋은 선택이에요! 이 조합은...
20:02 · 조회 4 · 추천 0
계란을 드셔도 됩니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 단백질을 포함한 저탄수화물...
19:35 · 조회 4 · 추천 0
네, 가능합니다! 샐러드에 계란, 베이컨, 닭가슴살을 함께 넣는 것은 단백질을 다양하게 섭...
19:18 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에서의 레시피는 아주 훌륭해 보여요! 라이스페이퍼로 만든 만두 형태...
16:25 · 조회 3 · 추천 0