간식으로 프링글스 한 조각 먹고싶은데 먹어도 될까? 점심으로는 고기야채찜이랑 닭가슴살 그리고 흰밥 ...
7일차 진행 중이시군요! 간식으로 프링글스를 고려하고 계신데요, 전반적으로 스위치온 다이어...
저녁 무탄수로 야채 고기 먹었는데 괜찮아?
네, 저녁에 무탄수화물 식단으로 야채와 고기를 드신 것은 아주 좋습니다! 현재 스위치온 다...
내일 4일째인데 고기 소고기 먹어도 돼?
4일째에 접어들었군요! 스위치온 다이어트의 1주차는 지방 대사를 켜는 과정이기 때문에 고기...
2주차 저녁에 구워먹을 만한 고기 추천해줘
2주차 저녁에 적합한 고기는 저탄수화물 식단을 고려해야 하므로, 단백질이 풍부하고 지방이 ...
돼지고기 목살 구워 먹어도 돼? 밥은 안먹을 거야
돼지고기 목살을 구워 드시는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트 2주차의 목표에 맞...
오리고기는 언제부터 먹을 수 있어?
오리고기는 스위치온 다이어트를 진행하면서 단백질 식품의 일환으로 만족스러운 선택이 될 수 ...
점심으로 오리고기찜으로 오리고기180g 고구마 150g 먹고 배부른데 저녁도 쉐이크로 먹어도돼?
네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 점심...
4주차 단식 후 저녁으로 • 현미밥 작은 공기 • 소고기미역국 • 스크램블 에그 2개 • 김...
4주차 단식 후 저녁 식단을 살펴보면, 여러분의 목표에 맞춰 조정이 필요할 것 같아요. 현...
스위치온 잘 지키고 있었는데 오늘 저녁 회식에서 면요리 조금과 오리고기, 뭣보다 결정적으로 화이트와...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 염두에 두고 설계되었기 때문에, 한번의 일정...
지금 9일차야! 금요일에 놀러를 가 오후11시즘 고기를 구워먹을것같아 근데 나만 안먹기좀 그래서 식...
대단해요! 9일차라니, 이제 스위치온 다이어트에 꽤 익숙해지셨겠네요. 말씀하신 메인 식사 ...
