스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

버터에 구운 소고기 구이 먹어도 되나요?

버터에 구운 소고기 구이는 다이어트의 원칙에 따라 조금 더 신중하게 접근할 필요가 있습니다...

20:41 · 조회 4 · 추천 0

닭날개 오븐구이 먹어도 되나요.

네, 4주차에 접어든 여성분이라면 닭날개 오븐구이는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 닭날개는...

19:33 · 조회 2 · 추천 0

장어구이 먹어도 돼?

장어구이는 단백질이 풍부하면서도 건강한 지방을 함유하고 있어, 전반적인 영양 소비 측면에서...

04/14 · 조회 6 · 추천 0

척아이롤 소고기 구이 먹어도 되나요?

4-7일차에 약간의 일반식을 도입하는 단계이므로, 척아이롤 소고기 구이는 적당한 선택이 될...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

6일차 저녁 메뉴 추천 해줘. 아침 쉐이크,CCA주스,점심 현미계란볶음밥,장어구이 1마리,구운계란 ...

6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...

04/14 · 조회 6 · 추천 0

시장에서 파는 오리구이 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 건강한 신진대사를 촉진하는 것이 핵...

04/14 · 조회 4 · 추천 0

저녁으로 단백질쉐이크를 먹고 너무 배고파서 두부구이랑 양배추김샐러드를 먹었는데 괜찮을까..?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 드셨고, 그 후에 두부구이와 양배추 김샐러드를 추가로 드신 ...

04/14 · 조회 6 · 추천 0

있자나 9일차 점심으로 ‘청정원 콩담백면 멸치국수’ 한개 끓여서 소고기야채구이랑 같이 먹어도되나?

04/14 · 조회 9 · 추천 0

햇반 잡곡밥 210g, 장어 구이 1마리, 계란 2알 점심으로 괜찮을까?

6일차라는 점에서 아주 좋은 선택이라고 생각해요! 현재 스위치온 다이어트 1주차의 단계에 ...

04/14 · 조회 5 · 추천 0

2주차에 연어구이의 적정양이 얼마나되나요?

2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 연어를 포함한 단백질 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다....

04/14 · 조회 6 · 추천 0