된장찌개에서 두부와 호박을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하고 ...
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1-3일차인 초기 단계에서는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 채소를 중심으로 식사가 이루어져야...
15:24 · 조회 4 · 추천 0
네, 당근라페는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다! 당근은 섬유질이 풍부하...
01:29 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트에 맞춰 양배추, 당근, 두부, 연두부, 마늘, 무, 양파, 오이, 브로콜...
00:07 · 조회 12 · 추천 0
두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...
04/13 · 조회 6 · 추천 0
저녁에 무탄수식으로 진행할 때, 두부와 당근라페에 대해 말씀드릴게요! **두부**는 단백...
04/13 · 조회 12 · 추천 0
간식으로 당근과 오이는 훌륭한 선택이에요! 두 채소 모두 저칼로리면서도 영양소가 풍부해 스...
04/12 · 조회 7 · 추천 0
네, 3일차에 당근을 섭취할 수 있습니다! 하지만 주의할 점이 있어요. 현재 스위치온 다이...
04/10 · 조회 11 · 추천 0
네, 아침으로 수육, 현미밥 반공기, 버섯, 상추, 당근을 드신 것은 아주 좋은 선택이에요...
04/10 · 조회 9 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트를 진행 중인 3일차 저녁으로 프로틴과 파스퇴르 하루야채 음료를 섭취...
04/10 · 조회 8 · 추천 0