4일차 점심으로 현미밥 반공기, 시금치 나물, 계란후라이 2개, 그리고 밀가루 무첨가 어묵...
13:25 · 조회 4 · 추천 0
현재 4-7일차에 계신 것을 고려할 때, 자정까지 과자와 밀가루 음식 같은 비허용 식품을 ...
08:34 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 3주 동안 밀가루를 제한하게 되면 여러 가지 긍정적인 변화가...
07:30 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 드시는 제품에 대한 질문 감사합니다! 제가 보기에는 말씀하신 제...
02/05 · 조회 7 · 추천 0
네, 밀가루 없는 배추전은 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 밀가루와 ...
02/05 · 조회 4 · 추천 0
네, 밀가루 없이 만든 배추전은 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있습니다. 대신, 반죽에 ...
02/05 · 조회 3 · 추천 0
밀가루 섭취를 피하기 어려운 환경이라면 몇 가지 대안을 고려할 수 있어요. 스위치온 다이어...
02/05 · 조회 6 · 추천 0
통밀가루로 만들어 먹는 또띠아는 스위치온 다이어트 관점에서 추천하지 않습니다. 통밀가루는 ...
02/04 · 조회 16 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 4-7일 차에 계신다면 밀가루 빵이나 통밀빵은 피해야 하는 단계입니...
02/04 · 조회 13 · 추천 0
프로틴 파운드에 대해 물어봐 주셔서 고마워요! 2주차의 식단에서는 단백질 섭취가 매우 중요...
02/03 · 조회 9 · 추천 0