스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

소고기 당근 토마토 버터 양파 들어간 카레 먹어도 돼?

네, 2주차에 소고기, 당근, 토마토, 버터, 양파가 들어간 카레를 드시는 것은 가능합니다...

단식 후 저녁 먹으려는데 소고기 수육도 괜찮나요?

네, 두 주차에 단식 후 저녁으로 소고기 수육은 괜찮습니다! 소고기 수육은 단백질이 풍부하...

1주차에는 소고기 먹으면 안 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서 소고기는 피하는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 주로 단백질 쉐...

💡이런 질문은 어때요?

마녀스프는 몇주차 부터 가능해? 들어가는 재료: 소고기국거리, 닭안심, 병아리콩, 당근, 감자, 양...

마녀스프는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 활용할 수 있지만, 주의할 점이 있습니다. 주...

오늘 너무 바빠서 13시 넘어서 첫끼로 단쉐 마시고 18시에 두번째 끼니인 저탄수식사를 하려 해. ...

오늘 바쁜 일정 속에서 4일차 단식과 식사 계획을 잘 조정하셨네요! 점심 식사 시간이 13...

저녁에 무탄수식사할때 단백질은 몇g섭취해야돼? 샤브용소고기양으로 따지면 얼마정도될까?

저녁에 무탄수화물 식사를 할 때 단백질 섭취는 개인의 체중과 운동량에 따라 달라지지만, 일...

점심에 소고기구이 회식을 가는데 안심만 먹을 생각이야. 얼마나 먹는게 좋을까. 그래고 그럼 아침이랑...

22일차에 접어들면서 소고기 안심을 회식에서 선택하는 것은 좋은 결정입니다! 소고기 안심은...

소고기미역국이랑 알배추된장국중에 뭘더 추천해?

4주차에 접어든 상태에서 소고기 미역국과 알배추된장국 중 선택할 때, 두 가지 모두 영양가...

샤브샤브 무한리필집에 있는 냉동 소고기 같은건 먹어도 가능해? 그리고 국물은? 백탕인데 가능해?

스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 샤브샤브 무한리필집에서의 선택은 다소 주의가 필요합니다...

💡이런 질문은 어때요?

5일찬데 지금 키토래시가왔어 오늘 먹은게 소고기 볶음 계란1개 에이스 7조각 뚱카롱 2개 미역국+밥...

현재 진행 상황에서 하루 동안 고탄수화물 식품인 에이스와 뚱카롱을 섭취한 것은 다른 다이어...