스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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아몬드브리즈 프로틴에 섞어서 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

8일차여성

네, 아몬드브리즈 프로틴과 단백질 쉐이크를 함께 섞어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드브...

ㅎㅎ 쉐이크 먹을 때, 아몬드브리즈 오리지널이나 매일을 때, 아몬드브리즈 오리지널이나 매일두유 렌틸...

1-3일차여성

네, 아몬드브리즈 오리지널이나 매일 두유를 사용해 단백질 쉐이크를 만들어도 괜찮습니다! 두...

단식 중인데 아몬드 먹어도 돼?

2주차저녁

2주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식을 시행하고 있다면, 저녁 식사를 마친 후의 단식 시...

달달한 디저트가 먹고 싶어. 나는 100% 카카오가루, 아몬드 파우더, 땅콩버터, 올리브유, 알룰로...

4-7일차여성

달콤한 디저트를 즐기고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 1주차 6일차에 맞는 레시피를 소개해...

3주차 단식 중인데 견과류 아몬드 31% 캐슈넛 20% Walnut 23% 크랜베리 26%가 들어있...

3주차남성

3주차 단식 중에는 식사의 내용을 조절하는 것이 중요해요. 지금 말씀하신 견과류 믹스는 아...

아몬드가루 먹어도 돼?

네, 아몬드가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나예요! 아몬드가루는 고단백이며...

단백질 쉐이크에 무가당 카카오가루, 알룰로스, 아몬드우유, 계란 넣고 빵 만들어 먹어도 돼?

15일차점심

15일차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 주어진 재료들에 ...

단백질쉐이크 아몬드브리즈언스위트에 타서 마셔도 되지?

1-3일차

네, 단백질 쉐이크에 아몬드브리즈 언스위트를 타서 마셔도 됩니다! 아몬드브리즈 언스위트는 ...

100% 아몬드가루 먹어도돼?

4주차

네, 4주차 스위치온 다이어트 진행 상황에서 100% 아몬드 가루를 섭취하는 것은 가능합니...

단식 깰 때 그릭요거트에 아몬드 괜찮아?

네, 단식을 깰 때 그릭요거트에 아몬드를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭요거트는...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 5스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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