스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1지코바 숯불 소금구이 먹어도 돼?

점심에 잡곡밥 1/3 오리고기 달걀 양배추 양파 저당소스를 넣은 볶음밥을 먹어도 될까요?

4-7일차점심여성

네, 점심으로 잡곡밥 1/3공기와 오리고기, 달걀, 양배추, 양파를 넣은 볶음밥이 좋습니다...

19:17 · 조회 4 · 추천 0

오이 당근 토마토 양배추 하루1식 하기전에 먹어도 될까?

4-7일차남성

네, 오이, 당근, 토마토, 양배추는 모두 스위치온 다이어트의 허용된 채소입니다. 하루 한...

16:04 · 조회 5 · 추천 0

찰보리밥 콩나물무채국 오징어어묵무침 양배추쌈,묵은지 한우불고기 김치 중에 먹어도 되는거 뭐야...

2주차점심여성

2주차 진행 중이시군요! 여기서 식단을 잘 챙기는 것이 정말 중요하니, 허용 가능한 식품에...

12:18 · 조회 4 · 추천 0

찰보리밥 콩나물무채국 오징어어묵무침 양배추쌈,묵은지 한우불고기2 배추김치 중에 먹어도 되는거 알려...

2주차점심여성

2주차에 접어든 여성에게 맞는 식사 구성을 고려할 때, 찰보리밥, 콩나물무채국, 오징어어묵...

12:05 · 조회 4 · 추천 0

양배추 닭가슴살 쌈 먹어도 돼?

4-7일차아침여성

네, 양배추와 닭가슴살 쌈은 아주 좋은 선택이에요! 양배추는 저탄수화물 식품으로 섬유소가 ...

09:41 · 조회 4 · 추천 0

저탄수화물식으로 상추 양배추 닭고기 당근 올리브 오일 간장 계란 현미밥 먹는 거 어때? 얼마나 먹는...

4-7일차

스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 활용하는 것이 아주 좋습...

01:53 · 조회 5 · 추천 0

두부 1/2 양배추랑 계란 섞어서 부침 (한스쿱) 밥 세스쿱 참치 한스쿱 찐 양상추 5장 오이지 식...

4-7일차점심여성

제안하신 식단은 기본적으로 스위치온 다이어트의 원칙에 맞추어져 있지만, 몇 가지 조정이 필...

04/16 · 조회 6 · 추천 0

3일차 저녁에 양배추 참치 롤을 먹었는데 첫날부터 다시 시작해야해?

1-3일차저녁여성

스위치온 다이어트 1-3일차에 양배추 참치 롤을 드신 것은 크게 걱정할 일이 아닙니다. 이...

04/16 · 조회 7 · 추천 0

단식할때 양배추 먹어도 돼??

3주차남성

단식 중에는 일반적으로 음식을 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 하지만 양배추는 매우 저칼로...

04/16 · 조회 8 · 추천 0

차돌박이 구워서 양배추랑 같이 볶아먹어도돼?

4주차저녁남성

네, 차돌박이를 구워서 양배추와 함께 볶아먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 차돌박이는...

04/15 · 조회 8 · 추천 0

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