2주차 점심이나 저녁 식사에 연어 먹어도 되?
네, 2주차 점심이나 저녁 식사에 연어를 드셔도 좋습니다! 연어는 건강한 단백질원이고 오메...
오늘 점심으로 연어포케, 견과류, 라떼를 먹었어. 그리고 500원 동전 크기의 초콜렛 먹었어. 그리...
오늘 식사 내용이 잘 구성되어 있네요! 2주차에 맞춰 점심으로 연어포케는 단백질과 건강한 ...
4일차 점심때 육회랑, 연어, 간장소스, 잡곡밥 먹오도도ㅑ?
4일차 점심 메뉴로 육회, 연어, 간장소스, 잡곡밥은 약간의 조정이 필요할 것 같아요. 스...
1주차에 육회,연어 먹어도돼?
스위치온 다이어트의 1주차는 주로 지방 대사를 시작하는 단계로, 고단백 식사를 중심으로 구...
아보카도연어포케 먹는데 와사비마요가 들어가는데 괜찮아?
아보카도 연어 포케는 건강한 재료들이 많이 포함되어 있어 좋은 선택입니다. 아보카도는 건강...
4주차 4일차 인데 단식중임.. 오늘 배가 너무 고파서 저녁은 운동 없이 연어 먹어도 됨?
네, 4주차 4일차면 이미 스위치온 다이어트의 핵심 단계에 접어들고 계신 것이네요! 현재 ...
생연어 샐러드랑 생연어아보카드샐러드 중에 추천해줘
생연어 샐러드와 생연어 아보카도 샐러드 모두 건강에 좋은 옵션이에요! 두 가지 모두 단백질...
수비드부채살 샐러드랑 생연어 샐러드 중에 어떤게 더 좋아?
수비드 부채살 샐러드와 생연어 샐러드 모두 훌륭한 선택이지만, 어떤 걸 선택할지는 개인적인...
연어샐러드랑 닭가슴살 샐러드 중에 어느게 더 좋어
연어 샐러드와 닭가슴살 샐러드는 각각의 장점이 있는데, 스위치온 다이어트 관점에서 어떤 것...
훈제오리 샐러드랑 연어 샐러드 중에 어떤 게 더 좋아
훈제오리 샐러드와 연어 샐러드는 각각 장단점이 있지만, 유지기에서 안정된 건강을 유지하고 ...
