스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 연어 구워서 먹어도 돼?

네, 연어를 구워서 먹는 것은 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 연어는 건강한 오메가-3 지...

3일 단백질쉐이크만 먹고오늘 점심에 연어샐러드+현미밥 조금 먹었는데 아직도 머리가 무겁긴 해 어제보...

지금 진행 중인 4-7일차 단계에서 느끼는 머리의 무거움은 몇 가지 이유로 발생할 수 있어...

연어는 몇그람을 먹어도 되나요

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심 식사에 단백질 위주로 섭취하는 것이 중요합니...

점심에 연어포케를 먹으려하는데 드레싱 추천해줘

연어포케는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 훌륭한 선택이에요! 스위치온 다이어트를 고려하면서...

점심때 훈제연어 샌드위치, 라구파스타,구운채소 먹어도돼?

2주차에 있으시다면, 식단에 대한 조절이 필요합니다. 훈제연어는 좋은 단백질 공급원이지만,...

연어먹어도되는거야??

네, 연어는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 아주 좋은 선택입니다! 연어는 고도 불포화 지...

연어장 먹어도 되나요

4-7일차에 연어장을 먹는 것은 조심스럽게 접근할 필요가 있습니다. 스위치온 다이어트의 이...

연어 먹어도 되나요

네, 연어를 드셔도 됩니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심 식사로 저탄수화물 식...

저녁으로 방어 초밥 4개 연어초밥 3개, 샤브샤브 먹고 후식으로 레몬크림 케이크도 조금 먹었어. 내...

스위치온 다이어트의 3주차에 계시군요! 저녁으로 방어 초밥과 연어 초밥, 샤브샤브를 드신 ...

연어회가 나을까? 방어회가 나을까? 생리 전 주는 몸무게가 안 줄어드니?

연어회와 방어회 모두 훌륭한 단백질 공급원이지만, 각각의 영양 성분에서 약간의 차이가 있습...